Palmeoliefri godbidder - 8. Flapjack
|
Det værste for mange palmeolieaktivister på forbrugerniveau er ikke kun det faktum, at basisprodukter indeholder det, men også at de sjældne aflad nu er en fortid med palmeolie, der findes (men opført som vegetabilsk olie) i alle slags godbidder inklusive chokolade, slik, is og adskillige typer kiks. Så på AZ Animals har vi forberedt et antal opskrifter uden palmeolie, som du kan nyde!
|
ingredienser
250 g havre
150 g blødgjort smør i terninger
75 g gylden sirup
75 g caster sukker
Madlavning
- Forvarm ovnen til 180 ° C / 356 ° F / gasmærke 4. Smør og beklæd en bageplade med ubleget fedtpapir.
- Anbring smør, sukker og gylden sirup i en gryde, og opvarm den på en medium medium varme, indtil den er smeltet og godt blandet.
- Fjern fra varmen, og rør havren ind, indtil den er godt kombineret.
- Hæld blandingen i bagepladen, tryk den ned, indtil den er flad.
- Bages i ovnen i 20 - 25 minutter, eller indtil toppen er gyldne. Skær i lige store skiver i formen, mens den stadig er varm.
- Lad den køle af på et stativ under en let fugtig klud for at forhindre dem i at tørre ud. De kan opbevares i et par dage i en lufttæt beholder.
|